ψητά chicken nuggets με κρυμμένο καρότο

1 0
ψητά chicken nuggets με κρυμμένο καρότο

Κοινοποιήστε το στο κοινωνικό σας δίκτυο:

Ή μπορείτε απλά να αντιγράψετε και να μοιραστείτε αυτήν τη διεύθυνση
Χαρακτηριστικά:
  • Gluten Free

Τα ωραιότερα και πιο healthy chicken nuggets που θα έχετε φάει ever!

  • 65
  • Άτομα 4
  • Εύκολο

Τι χρειαζόμαστε

Κοινοποίηση
(Visited 581 times, 1 visits today)

Τι κάνουμε

1
έγινε

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 160°C.

2
έγινε

Βράζουμε ή μαγειρεύουμε στον ατμό το καρότο και το πολτοποιούμε στο μούλτι.

3
έγινε

Χτυπάμε σε ένα μπολ τα αυγά.
Προσθέτουμε τον πουρέ καρότου, το αλάτι, την πάπρικα και ανακατεύουμε.

4
έγινε

Θρυμματίζουμε σε μπλέντερ τα δημητριακά και τα αδειάζουμε σε ένα πιάτο.

5
έγινε

Περνάμε τις μπουκίτσες κοτόπουλου πρώτα από το μπολ με το καρότο κι ύστερα από το πιάτο με τα θρυμματισμένα δημητριακά.

6
έγινε

Τοποθετούμε τις παναρισμένες μπουκίτσες σε ταψί στρωμένο με λαδόκολλα.

7
έγινε

Αλείφουμε με ελαιόλαδο τη μία πλευρά τους.
Όταν ροδίσει, τις γυρίζουμε, αλείφουμε με ελαιόλαδο και την άλλη τους πλευρά και τις αφήνουμε να μαγειρευτούν.

8
έγινε

Ψήνουμε στον φούρνο συνολικά 35-45 λεπτά περίπου.

themis

προηγούμενη
σουφλέ τυριών με μπρόκολο
επόμενη
rosti
προηγούμενη
σουφλέ τυριών με μπρόκολο
επόμενη
rosti